Мёд и здоровье

«Мед — универсальное поливитаминное средство, способное укрепить здоровье при любом отклонении его от нормы. Советуют утром натощак принимать стакан воды с 1 ч. л. меда. Это великолепная профилактика варикозного расширения вен, гипертонии и других сердечно-сосудистых болезней — за счет свойства меда снижать сворачиваемость крови. С помощью меда можно усилить желчеотделение, если к медовой воде добавить 1 ст. л. лимонного сока. Людям с напряженной работой рекомендуют антистрессовый «магниевый» бутерброд: смажьте ломтик цельнозернового хлеба гречишным медом и посыпьте его слоем мака. А если вечером донимает бессонница, примите стакан теплого молока с медом».