Главная \ Новости

Новости

Мёд против сахара

Принято считать, что сахар и мёд являются углеводами. Для организма человека углеводы  - это основной энергетический материал. На усвоение углеводов нам требуется меньше энергии, чем на усвоение белков или жиров. За счет окисления человек получает половину всей необходимой энергии.  Но все ли углеводы относятся к легкоусвояемым питательным веществам?